Una bassa assunzione di liquidi e di acqua in particolare impedisce al corpo di eliminare efficacemente le tossine. Tra le altre cose aumenta il rischio tumorale. Quante volte lo avrete sentito dire? Bere acqua in abbondanza è una delle abitudini fondamentali per mantenersi in buona salute.
bisogna bere almeno da 6 o 8 bicchieri d'acqua al giorno (da 1,5l a 2l al dì), ossia un bicchiere d'acqua ogni due ore di veglia. Non aspettate di avere sete!
L'acqua è indispensabile per la vita ed il nostro corpo ne contiene in media 37 litri. Dobbiamo berne almeno 1,5l per sostituire i liquidi che si perdono attraverso la minzione, la sudorazione e la respirazione.

La Pueraria Mirifica, conosciuta anche come White Kwao Krua, è un tubero naturale che cresce nel nord-est della Thailandia e Myanmar. Le comunità locali tailandesi, che la utilizzano da secoli, le attribuiscono proprietà ringiovanenti e mediche miracolose, tanto da essere studiata scientificamente nelle università.

Anche gli antichi monaci buddisti descrissero le virtù della Pueraria. Ecco cosa hanno scritto in proposito:"Prendere la radice della tuberosa Pueraria con grandi foglie, pestarle e miscelarle in latte di vacca. I benefici sono: supporto della memoria (rende capaci di ricordare tre libri interi di astrologia) e miglioramento della voce.